Sonno dei bambini

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Psicologia Sonno dei bambini Sostegno ai genitori

Ansia da separazione e sonno: come affrontarla per un riposo sereno

L’ansia da separazione è una fase normale nello sviluppo di ogni bambino, ma può causare nuove difficoltà in una routine del sonno che sembrava ormai ben consolidata. Per definizione, l’ansia da separazione è “la paura e l’apprensione che i bambini esprimono quando vengono separati dai loro genitori o si trovano a interagire con estranei“. Questa fase può essere difficile anche

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Psicologia Sonno dei bambini Sostegno ai genitori

Allattamento e sonno come gestirli per dormire meglio?

C’è un’ineffabile dolcezza nel vedere il neonato addormentarsi tra le tue braccia dopo una poppata soddisfacente, rilassato, con il sorriso sul volto. Tuttavia, ciò che può inizialmente sembrare un momento dolcissimo può trasformarsi in una pratica difficile da gestire nei mesi successivi. Addormentarsi durante l’alimentazione e alimentarsi per addormentarsi sono situazioni distinte. Nel primo caso, il bambino si nutre completamente,

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Psicologia Sonno dei bambini

Un approccio dolce al sonno per notti serene

Quando si tratta di accompagnare il bambino verso una buona routine, i genitori tendenzialmente ricercano un “approccio al sonno senza pianto“. Concordo con loro, i bambini hanno bisogno di dolcezza, disponibilità emotiva, vicinanza da parte di mamma e papà, tuttavia il pianto è una forma di comunicazione piuttosto che qualcosa da evitare. Nel cambiare le associazioni di sonno, il bambino

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ALLENAMENTO DEL SONNO, CORTISOLO E BAMBINI STRESSATI…?

L’allenamento del sonno consiste nell’aiutare il bambino ad addormentarsi in modo autonomo. Lo scopo può essere raggiunto attraverso approcci diversi. Molte delle opposizioni all’allenamento del sonno derivano da un malinteso generale su cosa significhi effettivamente accompagnare i bambini mentre imparano a dormire. Per molti l’allenamento del sonno significa lasciare il bambino piangere da solo fino a quando non si arrende

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neonato che piange
Psicologia Sonno dei bambini

L’ORA DELLE STREGHE

L’”Ora delle streghe” è un termine usato per descrivere un periodo di tempo in cui un bambino diventa particolarmente esigente e difficilmente consolabile. Di solito, questa fase si verifica tra le 17:00 e le 23:00, e coinvolge principalmente neonati e bambini molto piccoli. Durante l’ora delle streghe, i metodi di solito efficaci per calmare il bambino durante il resto della

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La routine della nanna per i bambini di 2-3-4 anni

I bambini amano la routine anche prima di coricarsi. La routine della buonanotte da una cornice di riferimento che rende sereno il bambino e riduce i conflitti prima della nanna. Perché la routine della buonanotte è importante per i piccoli? I bambini piccoli sono più felici se la realtà è prevedibile. La routine della buonanotte permette di definire un confine

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LA TRANSIZIONE DALLA CULLA AL LETTINO

Prima dei 2 anni e mezzo, la maggior parte dei piccoli semplicemente non è in grado di comprendere l’affermazione: “Devi stare a letto”. So che può essere eccitante creare una stanza da “bambino grande” o “bambina grande”, ma tenerli al sicuro nella culla solo un po’ più a lungo, renderà il passaggio al lettino per bambini molto più semplice. Ad

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LA REGRESSIONE DEI 18 MESI

Il tuo piccolo, a 18 mesi, è ormai un bambino,  è cresciuto ed è sempre più consapevole della sua capacità, si rende conto che può avere un impatto sul mondo che lo circonda. Capisce che le sue azioni causano delle reazioni. La regressione del sonno a 18 mesi può essere attribuita a diversi fattori: Lo sviluppo cognitivo, I cambiamenti nel

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