Quando hai un bambino piccolo, ci sono periodi in cui non riesci a dormire tutta la notte ” Mia figlia ha 9 mesi e non dorme affatto. Mi è stato detto che è probabile che stia mettendo i denti o si stia preparando a gattonare. Ogni notte si sveglia alle 2:00 e nessuno dei soliti metodi serve a farla addormentare.
Il papà è un attore di primo piano nel processo di creazione del figlio, quindi perché dovrebbe sentirsi escluso quando arriva il bambino? È importante che padre e bambino sviluppino un legame. Come puoi creare un legame con tuo figlio? Ci sono diversi modi in cui tu papà puoi creare il legame con tuo figlio: – Parla con il bambino
Hai appena vissuto l’evento più impegnativo e coinvolgente della tua vitaSei stata allungata, stirata e devastata in modi apparentemente sovrumani per portare il tuo bambino nel mondo. Il tuo corpo è cambiato e lentamente inizia a guarire, gli ormoni rimbalzano dentro di te come in un flipper.E per di più, ti trovi improvvisamente impegnata in un ruolo completamente nuovo, ti
Diventare genitori presenta sfide uniche, ed è possibile che le coppie abbiano maggiori probabilità di sentirsi insoddisfatte del loro rapporto dopo la nascita di un figlio. Per quanto i genitori pianifichino e si preparino, c’è ancora molto da imparare per crescere un bambino mantenendo intatto il rapporto con il proprio partner. Come in ogni cambiamento, le sfide sono inevitabili. È
L’esperienza della maternità fa nascere non solo un bambino ma anche una coppia di genitori. Tanto migliore sarà la loro esperienza come coppia in questo passaggio, tanto più si sentiranno in seguito forti anche come coppia di genitori. Oggi i padri arrivano spesso impreparati al momento del parto, si sentono impotenti in una situazione in cui sono sia passivi –
11 anni fa circa lessi il libro di Tracy Hogg, “Il linguaggio segreto dei neonati”, in cui l’autrice descriveva il metodo E.A.S.Y., per aiutare i genitori ad impostare una routine: secondo Tracy seguire una routine dà sicurezza ai bambini, che sin da piccolissimi si sentono confortati dalle situazioni prevedibili. Fu un libro che mi aiutò nei momenti difficili, fu la
In una buona relazione di allattamento la mamma impara a cogliere, anche inconsapevolmente, i segnali del proprio bimbo – il tono muscolare, il tipo di respirazione, il livello di vigilanza, il calore del corpo, l’afflusso di sangue – e il bimbo può fare esperienza della realtà e del mondo che, nei primi giorni di vita, sono la madre stessa. D.W.
Sei diventata mamma e la tua priorità ora è prenderti cura di te e del tuo bambino/a. Tu sei la persona fondamentale e se sei triste, malata o ferita anche tuo figlio soffre. Se rinunci, anche lui/lei rinuncia. Circondati di cose che ti facciano star bene e di persone che ti aiutino, di cibo sano e aria fresca. Il tuo benessere
La visualizzazione è una tecnica efficace, semplice ed estremamente flessibile, che ci mette in contatto con il nostro mondo interno, con il nostro immaginario. E’ uno strumento che facilita l’interazione mente e corpo, fa affiorare le immagini, i vissuti e le sensazioni che abbiamo immagazzinato. Si tratta di una tecnica molto antica usata per risolvere i problemi e trovare soluzioni.
L’idea della catena dei pasti nasce dal desiderio di rendere il rientro a casa dall’ospedale più semplice e meno faticoso per la neo mamma. Una buona rete di sostegno alleggerirà la mamma dall’incombenza di dover cucinare per la famiglia in un momento in cui la sua priorità assoluta è quella di occuparsi nel nuovo nato/a e soprattutto di riposarsi. COME