Sei diventata mamma e la tua priorità ora è prenderti cura di te e del tuo bambino/a. Tu sei la persona fondamentale e se sei triste, malata o ferita anche tuo figlio soffre. Se rinunci, anche lui/lei rinuncia. Circondati di cose che ti facciano star bene e di persone che ti aiutino, di cibo sano e aria fresca. Il tuo benessere
Come fare quando i nostri figli mettono a dura prova la nostra pazienza? Sicuramente i vecchi sistemi non funzionano (esempio: una schiaffo ben assestato può far star zitto un bambino o obbligarlo a riordinare con soddisfazione dell’adulto, quindi funziona, ma a lungo termine produce disistima, sfiducia nel genitore, chiusura dinnanzi alle indicazioni del genitore, desiderio di trasgredire). Quindi, sono necessari
Il Parent Coaching è un percorso intenzionale e pianificato, che si propone, attraverso il sostegno e il confronto strutturato, di aiutare i genitori a riconoscere e migliorare le proprie competenze genitoriali. Si tratta di una tecnica BREVE e INNOVATIVA finalizzata a valorizzare le competenze e le risorse in funzione degli obiettivi soggettivi che si vogliono raggiungere, con l’aiuto di uno
La visualizzazione è una tecnica efficace, semplice ed estremamente flessibile, che ci mette in contatto con il nostro mondo interno, con il nostro immaginario. E’ uno strumento che facilita l’interazione mente e corpo, fa affiorare le immagini, i vissuti e le sensazioni che abbiamo immagazzinato. Si tratta di una tecnica molto antica usata per risolvere i problemi e trovare soluzioni.
L’idea della catena dei pasti nasce dal desiderio di rendere il rientro a casa dall’ospedale più semplice e meno faticoso per la neo mamma. Una buona rete di sostegno alleggerirà la mamma dall’incombenza di dover cucinare per la famiglia in un momento in cui la sua priorità assoluta è quella di occuparsi nel nuovo nato/a e soprattutto di riposarsi. COME
Se navigate in rete e leggete i post su fb vi sarete imbattute nell’”elogio alla calma”. Ma cosa significa per una mamma la parola “calma”? Quali sono gli effetti di una mamma calma e rilassata sulla relazione con i suoi figli? Nel mio lavoro suggerisco ai genitori di osservare i figli, di sintonizzarsi con i loro bisogni, di essere empatici,