Corsi

Corsi di training autogeno

I corsi di training autogeno sono individuali e di gruppo.
Il corso è articolato in 7 incontri per apprendere il metodo di base + 1 incontro di formule specifiche e personalizzate.
Gli incontri hanno una frequenza settimanale e la durata di un’ora.
Ogni incontro prevede l’esperienza guidata degli esercizi, uno spazio per la condivisione dell’esperienza e la supervisione dell’allenamento.