Evento Dettaglio

INCONTRI DI GRUPPO PER UNA GRAVIDANZA FELICE E UNA MATERNITÀ CONSAPEVOLE

OGNI DONNA HA DIRITTO DI FARE LE SCELTE MIGLIORI PER SE’ E IL SUO BAMBINO

La gravidanza è un periodo di trasformazione che coinvolge la globalità della persona, trasforma mente e corpo.

I cambiamenti fisiologici sono i più incredibili che una donna possa affrontare durante l’arco della vita. Alcuni di essi influenzano lo stato fisico, le cui alterazioni più evidenti sono: la postura, il peso, l’equilibrio, la flessibilità, il tono muscolare, la respirazione e il livello di energia

Altri cambiamenti coinvolgono la sfera emotiva di una donna: emozioni contrastanti riempiono il cuore, paure, dubbi, aspettative, fantasie, domande e curiosità, affollano la mente.

E’ fondamentale dunque che ciascuna futura mamma possa scegliere ciò che le crea benessere e sicurezza sia da un punto di vista fisico che emotivo, che possa ricercare una dimensione di gravidanza e nascita più vicino alle proprie emozioni e sensazioni e al proprio personale modo di vivere questa esperienza.

Gli INCONTRI IN GRAVIDANZA si rivolgono quindi alle donne che desiderano essere riconosciute come protagoniste della loro esperienza di nascita, favorendone la consapevolezza e il coinvolgimento personale in un clima di confronto aperto e non giudicante.

Nasce così l’idea di proporvi degli incontri che coinvolgano sia il corpo che le emozioni e i pensieri perchè il benessere possa essere completo

Vi proponiamo quindi di lavorare sul corpo con lo YOGAPILATES che:

– permette il raggiungimento di un buon rilassamento

– facilita gli adattamenti e i cambiamenti del corpo

– migliora la circolazione sanguigna e linfatica

– elimina gonfiori agli arti inferiori e i dolori alla schiena

– aiuta a mantenere il fisico tonico ed elastico

– porta più ossigeno e più energia al corpo materno e al nascituro

– trasmette calma e benessere

Gli incontri di Yogapilates saranno condotti dalla d.ssa Simona Cozzolino

Per quanto riguarda gli aspetti emotivi e le scelte migliori da fare per sé e per il proprio bambino i temi di cui parleremo sono:

– Il mio ruolo di madre: aspettative e paure

– Quali cambiamenti fisici e emotivi questa gravidanza porta con sé?

– Che esperienza di parto desidero e quale struttura può venire incontro alle mie aspettative ?

– Quali sono le strategie per gestire il dolore e l’ansia durante il travaglio e il parto?

– Cosa può fare il papà durante il travaglio/parto?

– Cos’ è fondamentale sapere affinché l’allattamento al seno funzioni ?

– Come gestire il rientro a casa anche quando ci sono fratellini o sorelline ?

– Quali sono i bisogni di un neonato ?

– Come mi sentirò una volta tornata a casa? Di cosa avrò bisogno per stare bene?

In ogni incontro inoltre ti proporrò un’attività di visualizzazioni e rilassamento per comunicare con il tuo bambino.

Gli incontri tematici saranno condotti dalla d.ssa Olga Pasin, psicologa e doula

Ti aspettiamo alla presentazione per darti altre informazioni, rispondere alle tue domande e capire se i nostri INCONTRI IN GRAVIDANZA fanno per te!

L’appuntamento è per l’ 11 novembre dalle 10:30 alle 12:30 in via Carlo Vidua 20 a Torino

Per informazioni

D.ssa Simona Cozzolino cell. 3932801842

D.ssaOlga Pasin cell. 327 5 7979797

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